행복한 일상

장염에 좋은 음식 5가지! 홍시는 설사 진정효과, 감자는 염증 소독, 두부는 기력회복과 소화에 도움, 보리차는 수분공급과 탈수증상 완화, 사과의 펙틴 성분 진정 효과! 장염으로 고생을 해보신 분들은 장염에 걸리면 얼마나 힘든지 아실 것입니다. 장염이 심하면 구토와 설사를 동반하기 때문에 음식물을 섭취할 수가 없습니다. 어느 정도 진정이 된 것 같아서 음식을 섭취하면 다시 배가 아파오고 재발이 잘 되는 질병 중에 하나입니다. 그러면 장염에 걸렸을 때 섭취할 수 있는 음식들은 어떤 것들이 있을까요? 오늘은 장염에 좋은 음식을 몇가지 알아보려고 합니다. 먼저 홍시가 드시면 좋은 홍시는에는 설사를 진정시켜주는 성분이 있어서 적당히 드시면 좋습니다. 반대로 많이 드시면 설사는 진정이 되지만 변비가 올 수 있기 때..