마른 기침 원인과 마른 기침 멈추는 방법

감기나 독감에 걸리지 않았을 때에도 기침이 많이 나오는 경우가 있는데 특히 마른 기침을 심하게 할 때가 있습니다. 이러한 경우에 대부분 마른 기침 원인은 기관지 점막이 건조하기 때문일 수 있습니다. 점막이 건조해져서 기침이 날 때는 수분을 충분하게 공급해주면 도움이 됩니다.

 

 

그리고 겨울철이나 건조한 날씨에 실내 공기가 건조할 때문에 마른 기침 원인이 될 수 있으니 습도를 높여주기 위해서 가습기를 사용해서 공기가 건조하기 않게 해주시는 것도 좋은 방법입니다. 기침이 심하게 나올 때 마른 기침 멈추는 방법으로 가장 많이 사용하시는 것은 사탕을 천천히 빨아서 드시면 효과가 좋습니다.

 

감기는 아니지만 목상태가 좋지 않고 기침이 조금씩 나올 때도 사탕을 드시면 효과가 있습니다. 목이 아프거나 물을 마셔도 점막의 건조함이 사라지지 않고 목감기가 올 것 같은 느낌이 들 때에는 약국에서 미놀과 같은 빨아서 드시는 약을 섭취하시면 효과가 있습니다. 미놀에는 소염제가 소량 들어 있어서 소염 작용을 통해서 염증을 억제해줍니다.

 

 

저는 마른 기침 멈추는 방법으로 집에 항상 미놀을 비상약을 두고 있습니다. 특히 저는 밤에 자다가 기침이 멈추지 않고 계속 나오는 경우가 있어서 그런 경우에 미놀을 빨아서 먹고 나면 기침이 금방 잦아듭니다. 질병이 아니라도 가끔씩 수면 중에 기침을 심하게 해본 경험이 있을텐데 물을 마셔도 해결이 안되면 마른 기침 멈추는 방법으로 미놀을 추천합니다.

 

 

만약에 마른 기침 원인이 질병 때문이라면 병원에 가셔서 진단을 받으셔야 합니다. 기침이 줄어들지 않고 지속적으로 발생하고 감기 증상이 아니라면 질병이 원인일 수 있습니다. 만성 기관지염이나 기관지 확장증, 역류성 식도염 등을 의심해볼 수 있고 기타 다른 질환 때문일 수 있습니다.

 

 

기관지 확장증의 경우에는 육안으로 확인하는 것은 불가합니다. 엑스레이 검사를 통해서도 나타나지 않기 때문에 기본적인 검사를 통해서도 마른 기침 원인을 발견할 수 없다면 CT 촬영을 통해서 단층으로 정밀하게 확인을 해봐야 합니다.

 

 

기관지 확장증은 과거에 독감이나 폐렴 등으로 기관지에 염증이 발생하여서 기관지 꽈리에 후유증을 남기게 되는 질환인데 한번 확장이 되고 나면 완치가 불가합니다. 그래서 평소에 기관기 관리를 잘해야 하고 일반인에 비해서 기관지가 민감하기 때문에 감기에 걸리거나 기침이 많이 날 때는 빨리 치료를 해주어야 합니다.

 

미세먼지가 많은 날이나 황사가 심한 날에도 이러한 분들은 호흡기 질환에 걸릴 확률이 매우 높습니다. 그래서 가급적 공기가 좋지 않은 날에는 외출을 자제하고 외출 시에는 황사마스크를 착용하는 것이 좋습니다.

만성적으로 기관지에 염증이 있는 경우에는 기침이 자주 나오게 되면 역류성 식도염이 심한 환자들도 기관지 염증이 자주 발생할 수 있습니다. 위산이 역류해서 기관지까지 타고 올라오면서 점막이 헐게 되고 상처가 난 부위에 염증이 계속해서 발생하면 만성적인 호흡기 질환에 시달리게 됩니다.

 

위와 같은 질환들 외에도 기타 호흡기 질환을 의심해볼 수 있기 때문에 기침이 오래 가는 경우에는 반드시 진료를 받아보셔야 합니다.