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행복한 일상
다시마의 효능과 다시마의 부작용! 다이어트, 동맥경화 예방, 고혈압 예방, 변비 예방, 골다공증 예방, 권태감 해소, 두뇌발달, 체력회복!
다시마의 효능과 다시마의 부작용! 다이어트, 동맥경화 예방, 고혈압 예방, 변비 예방, 골다공증 예방, 권태감 해소, 두뇌발달, 체력회복! 오늘은 다시마의 효능과 다시마의 부작용에 대해서 알아보려고 합니다. 흔히 다시마를 건강을 위해서 섭취하는 분들 중에는 변비 때문에 다시마를 드시는 분들이 많습니다. 그 외에도 다이어트를 위해서 드시는 분들이 많은데 좋은 다시마는 육질이 통통하고 색깔이 거므스름한 것이 좋습니다. 소금물에 다시마를 씻은 후에 물기를 빼고 드시면 되고 밀폐용기에 넣어서 냉장고에 보관을 하시면 됩니다. 다시마의 효능을 알아보기 전에 다시마의 부작용도 알아두면 좋을 것 같네요... 무슨 음식이든지 많이 섭취하면 부작용이 있을 수 있는데 다시마도 부작용이 있을 수 있습니다. 다시마에는 요오드라..
건강정보
2015. 10. 7. 12:44