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행복한 일상
혈액순환에 좋은 음식! 양파, 단호박, 마늘, 귤, 고구마, 감자, 콩, 은행, 계피, 블루베리, 미역, 등푸른 생선!
혈액순환에 좋은 음식! 양파, 단호박, 마늘, 귤, 고구마, 감자, 콩, 은행, 계피, 블루베리, 미역, 등푸른 생선! 인체의 건강에 가장 중요한 기능 중에 하나가 혈액순환이 아닐까 생각합니다. 그래서 겉으로는 멀쩡한 사람도 혈관이 막히면 갑작스럽게 쓰러지거나 운명을 달리하는 경우가 많은 것 같습니다. 그래서 오늘은 혈액순환에 좋은 음식들을 몇가지 알아보고 그 효능들을 말씀드리겠습니다. 첫 번째, 혈액순환에 좋은 음식은 양파가 좋습니다. 양파에는 항당뇨 성분이 들어 있어서 혈액의 응고를 막아주는 역할을 하는데 혈압을 낮추어주는 데도 효과가 있다고 합니다. 한마디로 양파는 혈관 내에 혈전이 발생하는 것을 방지해주기 때문에 혈관이 막히는 것을 예방해줍니다. 두 번째, 혈액순환에 좋은 음식은 단호박이 효과가 ..
건강정보
2015. 10. 11. 22:34