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바나나 효능과 칼로리, 바나나 보관법 오래 보관하는 방법! 다이어트 효과, 피부미용, 붓기방지, 혈관계질환 개선, 면역력 강화!
바나나 효능과 칼로리, 바나나 보관법 오래 보관하는 방법! 다이어트 효과, 피부미용, 붓기방지, 혈관계질환 개선, 면역력 강화! 오늘은 바나나 효능과 바나나 칼로리에 대해서 알아보고 바나나 오래 보관하는 방법으로 바나나 보관법을 알아보겠습니다. 바나나는 대부분 수입을 들어오는 과일이지만 전국민 간식 중에 하나입니다. 하지만 간식이라고 하기에는 바나나 효능이 인체에 유용하기 때문에 바나나 효능으로는 어떤 것이 있는지 살펴보겠습니다. 바나나 칼로리는 100그램당 93킬로칼로리로서 식사대용을 할 수 있을 정도이며 영양분도 충분합니다. 바나나 효능들이 건강에도 좋지만 배고프거나 운동 중에 섭취하면 많은 도움이 되는 식품이지요.. 바나나 보관법을 알고 계신다면 바나나 한송이를 사면 바나나 오래 보관하는 방법으로 ..
건강정보
2015. 11. 19. 15:25