행복한 일상

젊을 때는 건강에 좋은 음식에 대한 관심이 없는 경우가 많지만 나이가 들면 몸에 좋다는 음식들을 찾게 됩니다. 저 또한 젊을 때는 부모님이 건강에 좋다는 음식을 권하면 싫어했지만 요즘은 제가 스스로 챙겨서 먹고 있습니다. 나이가 들면서 몸이 피곤하고 이곳저곳 아픈 곳들이 발생하니 영양제를 안 챙겨 먹을 수가 없을 정도입니다. 안구건조증이 심해서 눈영양제도 꾸준하게 공급해주고 있고 만성 피로 때문에 비타민제도 꼭 챙겨 먹고 있습니다. 건강식품 회사에서 판매하는 제품들 외에도 양파즙, 배즙 등을 엑기스로 만들어진 건강식품도 닥치대로 먹고 있습니다. 대부분의 직장인들이 겪는 증상 중에 만성 피로 증후군이 있습니다. 저도 만성적인 피로에 시달리고 있기 때문에 홍삼도 먹어보고 영양제도 계속해서 복용하고 있습니다...