행복한 일상

몸에 좋은 견과류 중에 호두가 있습니다. 이러한 호두와 비슷하게 생긴 가래나무 열매가 있는데 호두는 크기가 조금 크고 둥근 모양이지만 가래나무의 열매는 타원형의 모양을 가지고 있습니다. 먹어보면 호두 보다는 가래나무의 열매가 더 고소하고 맛있는 편입니다. 호두나무도 가래나무과에 속하는 낙엽목이기 때문에 거의 비슷한 식물이라고 할 수 있습니다. 자생하는 지역은 한국을 비롯해서 유럽이나 미국, 이란, 중국 등지에도 있습니다. 중국은 한 무제 때에 중앙아시와 유럽과 교역을 하면서 호두나무의 묘목을 가지고 와서 심게 되었습니다. 호두나 가래나무의 열매는 견과류로서 건강에 도움이 되는 좋은 성분들이 다량 함유가 되어 있습니다. 그리고 가래나무 수액 채취시기에 추출한 수액의 섭취를 통해서도 각종 미네랄과 무기질 성..