행복한 일상

입안이 자주 허는 문제는 일상생활에서 많은 사람들에게 불편을 초래합니다. 이러한 증상은 단순히 통증을 유발하는 것에서 끝나지 않고, 음식을 섭취하거나 말을 할 때에도 영향을 미쳐 삶의 질을 떨어뜨릴 수 있습니다. 오늘은 입안이 자주 허는 이유와 입안이 헐었을 때 치료 방법에 대해서 알아보겠습니다. 1. 입안이 자주 허는 이유 1) 입안이 자주 허는 이유로 영양 결핍 비타민 B군(특히 비타민 B12), 철분, 아연 등의 영양소가 부족하면 구내염이 발생할 가능성이 높아집니다. 이들 영양소는 세포 재생과 면역 체계 강화에 중요한 역할을 하므로, 결핍 시 입안 점막이 약해져 염증이 쉽게 발생합니다.  2) 입안이 자주 허는 이유로 면역력 저하 스트레스, 과로, 수면 부족 등으로 면역력이 떨어지면 입안에 궤양이 ..