행복한 일상

양파의 효능과 양파즙의 효능!콜레스테롤 분해, 동맥경화 예방 혈액순환 개선!칼슘, 철분, 비타민 함유로 피로회복, 자양가장 효과!당뇨병 예방과 치료! 글루타티온 성분 백내장 예방! 양파가 우리 몸에 좋다는 것은 누구나 아는 사실 중에 하나입니다. 그래서 음식을 만들 때 여기 저기 많이 들어가는 재료이기도 합니다. 양파의 효능은 엄청나게 많지만 그 중에서도 피로회복, 혈액순환 개선, 백내장 예방, 당뇨병 예방에 좋은 것으로 알려져 있지요..... 그래서 오늘은 4가지 양파의 효능에 대해서 간략하게 알아보겠습니다. 첫 번째, 혈액순환을 개선해줍니다. 양파에는 페쿠친이라고 하는 성분이 함유되어 있어서 혈액 속에 콜레스테롤을 분해해주어서 동맥경화를 예방해주는 효과가 있습니다. 그리고 궤르세틴이라고 하는 성분이 ..