행복한 일상

직장인 스트레스 관리를 제대로 하지 못하면 불안감, 우울증, 불면증, 신경성 소화기 장애, 긴장성 두통이나 기억력 감퇴, 탈모 증상 등의 질병이 발생할 수도 있다고 합니다. 대한민국에서 직장을 다니는 10명 중 8명이 대부분의 사람들이 직장에서 많은 스트레스를 받아서 질병을 앓았던 경험을 있는 것으로 조사되었습니다. 2300여명의 직장인을 대상으로 설문조사를 해본 결과 직장인 스트레스 관리를 제대로 하지 못하면 각종 질병 등이 발생할 수 있는 것으로 나타났습니다. 직장인들이 주로 받는 스트레스들을 순위별로 살펴보면 야근과 업무 부담감이 가장 많았고 그 다음으로 동료나 부하직원, 상사들과의 갈등이 많았습니다. 그 외에도 실직을 당할 수도 있다는 불안과 감원 등으로 스트레스를 받기고 하고 비전이 보이지 않는..