행복한 일상

영지버섯 효능 중에 가장 잘 알려진 것은 간기능 개선과 암 예방 및 치료에 효과가 있다는 것입니다. 그래서 많은 분들이 건강에 도움을 받기 위해서 영지버섯을 구입해서 섭취하고 있습니다. 크게 걱정할 정도의 영지버섯 부작용은 아니지만 섭취 시 주의를 해야 할 내용도 있다고 하는데 어떤 것들이 있는지 알아보고 몇 가지 효능에 대해서 살펴보겠습니다. 과다하게 섭취하거나 장복을 하는 경우 외에는 영지버섯 부작용은 없는 편이지만 체질에 따라서 처음에 복용하실 때 가벼운 소화불량이나 복통을 경험할 수 있습니다. 그리고 가려움증이나 설사를 하는 등의 증상이 있는데 이러한 것들을 명현 반응이라고 합니다. 효능이 뛰어난 건강 음식을 섭취할 때 가벼운 거부 반응 정도라고 생각하시면 됩니다. 건강해지기 위해서 몸이 반응을 ..