행복한 일상

변비 증상은 배변활동이 원활하지 않는 증상을 말하는데 변의가 있어도 배변이 힘들거나 변 자체가 매우 딱딱해서 잘 나오지 않는 상태입니다. 배변은 매일 한번 정도는 해주는 것이 건강에 좋은데 1주일에 3회 미만의 배변을 하고 있다면 변비 증상이 있는 것입니다. 변비 원인은 원발성과 이차성 원인으로 나누어지는데 주로 원인 밝혀지지 않는 원발성으로 인한 것이 90% 이상입니다. 변비는 남성들 보다는 여성들이 더 많은데 남성 보다 여성이 4배 정도로 진료를 많이 받는 것으로 나타났습니다. 여성들이 변비가 심한 이유가 무리한 다이어트 때문인 것으로 알려져 있는데 체중을 줄이기 위해서 식사량을 줄이게 되면 변비에 잘 걸릴 수 있습니다. 식사량을 줄이면 장운동 줄어들기 때문에 변비를 유발할 수 밖에 없습니다. 변비 ..