행복한 일상

평소에 호흡기가 건강한 사람들도 미세먼지가 많은 날이나 공기오염이 심한 날에는 목이 아플 수 있습니다. 매년 중국발 미세먼지 농도가 높아지면서 호흡기 질환이 있는 환자들의 건강이 악화되고 있습니다. 건강한 사람들의 호흡기 건강도 나빠지고 있기 때문에 미세먼지가 많은 날에는 반드시 미세먼지 전용 마스크를 착용하고 미세먼지가 최악인 날에는 외출을 삼가는 것이 가장 좋은 방법입니다. 목이 아플 때 민간요법으로 효과가 있는 것은 소금으로 가글을 해주는 것이 좋습니다. 소금으로 가글을 해주면 입안과 목에 있는 세균이나 바이러스를 억제해줍니다. 목이 아플 때 민간요법으로 도움이 되는 것은 따뜻한 차를 마셔주면 도움이 됩니다. 목에 좋은 모과차나 생강차를 마셔주면 기침이나 가래를 삭혀주는데 효과가 있습니다. 기관지와..