행복한 일상

인체의 노화로 인해서 발생하는 질환들 중에 고혈압은 많은 사람들이 겪는 증상 중에 하나입니다. 혈관도 노화가 되면 좁아질 수밖에 없기 때문에 혈관 벽으로 압력이 가해지는 힘이 높아지게 됩니다. 고혈압으로 진단을 받게 되는 수치는 수축기일 때 수치가 140 이상이거나 확장기의 수치가 90 이상인 경우에 진단이 됩니다. 혈압이 높을 때도 위험하고 낮은 경우에도 위험하기 때문에 혈압을 잘 관리하는 것이 매우 중요합니다. 그래서 건강에 신경을 쓰는 사람들은 고혈압 낮추는 방법을 통해서 혈압을 낮추기 위해서 노력합니다. 발병 원인은 다양하지만 잘못된 식습관이 원인이 되는 경우가 많기 때문에 식단을 조절해서 관리를 하는 경우도 있고 운동량이 부족했던 사람들은 운동을 통해서 건강을 유지하려고 합니다. 병원에서 처방해..