행복한 일상

일상생활 속에서 손을 자주 쓰는 현대인들에게 손목 인대 염증은 더 이상 낯선 질환이 아닙니다. 키보드 작업, 스마트폰 사용, 무리한 손목 운동 등 반복적인 움직임으로 인해 손목에 무리가 가면, 인대에 미세한 손상이 생기고 염증으로 이어질 수 있습니다. 이 글에서는 손목 인대 염증의 주요 증상, 진단 방법, 치료법, 그리고 예방 및 재활 팁까지 자세히 알려드리겠습니다. 손목 인대 염증이란? 손목에는 여러 개의 인대(힘줄과 뼈를 연결하는 조직)가 존재하는데, 과도한 사용이나 충격으로 인해 이 인대에 염증이 생긴 상태를 '손목 인대 염증'이라고 합니다. 특히 손목 주변의 요측손목신전근(Extensor Carpi Radialis) 또는 삼각섬유연골복합체(TFCC) 부위에서 염증이 자주 발생합니다. 손목 인대 ..