행복한 일상

가만히 앉아 있거나 갑자기 자세를 바꿀 때, 등이 찌릿찌릿하거나 저린 느낌을 받아보신 적 있나요? 단순한 피로라고 생각하고 넘기기 쉽지만, 이러한 증상이 자주 반복된다면 꼭 원인을 파악하고 적절한 조치를 취해야 합니다. 오늘은 등이 찌릿찌릿한 증상의 원인과 개선 방법에 대해서 알아보겠습니다. 등이 찌릿한 증상의 원인 1. 근육 긴장과 피로 오랜 시간 앉아서 작업하거나 스마트폰, 컴퓨터를 장시간 사용할 경우, 등 근육이 뭉치고 피로가 누적됩니다. 특히 승모근이나 견갑골 주변 근육이 과도하게 긴장되면 신경을 눌러 찌릿한 통증이 발생할 수 있습니다. 2. 경추 또는 흉추 디스크 문제 등의 찌릿한 통증이 반복적으로 발생하고, 팔이나 손까지 저림이 동반된다면 **디스크 탈출증(추간판 탈출증)**일 가능성이 있습..