행복한 일상

설사를 자주 하는 이유는 사람마다 다르겠지만 장염 등의 증상으로 설사를 자주하시는 분들은 설사를 할 때 배가 아픈 경험을 해보셨을 것입니다. 배가 너무 아프고 정신이 몽롱해질 때면 “내가 앞으로는 음식을 함부로 먹지 않을거야~”라는 다짐을 합니다. 하지만 그 다짐도 잠시 뿐 과음을 하거나 맵고 기름진 음식을 먹고 또 다시 화장실에 가서 고통스러운 시간을 보내게 됩니다. 그래서 고통을 조금이라도 덜어보기 위해서 지사제를 먹고 설사가 나오지 않도록 하는 경우가 많습니다. 이렇게 인위적으로 설사를 막는 것은 상황에 따라서 필요하지만 해야 할 설사는 어느 정도 해주어야만 소화기관이 정상적으로 돌아오게 됩니다. 섭취한 음식이 우리 몸에 맞지 않기 때문에 체내에서 자동적으로 배출해주는 작용을 하는 것이기 때문에 심..