행복한 일상

우리 몸의 중심이라 할 수 있는 골반은 척추와 다리를 연결하는 구조로, 자세 유지와 하체 움직임에 중요한 역할을 합니다. 하지만 많은 사람들이 일상 속에서 골반 통증을 경험하고 있으며, 이를 단순한 피로나 노화의 문제로 생각하고 방치하는 경우가 많습니다. 이번 글에서는 골반이 아픈 이유와 그에 따른 효과적인 골반 통증 치료 방법에 대해 전문적이고 자세하게 알아보겠습니다. 골반 통증의 주요 원인 1. 근골격계 문제 골반 통증의 가장 흔한 원인은 근육, 인대, 관절의 문제입니다. 특히 고관절(엉덩이 관절)이나 천장관절(척추와 골반 사이의 관절)에 이상이 생기면 골반 주위에 통증이 발생할 수 있습니다. - 고관절염: 노화나 퇴행성 변화로 인해 관절 연골이 닳으면서 통증이 발생합니다. - 천장관절 기능장애: 골..