행복한 일상

아무리 몸에 좋은 음식이라고 해도 과다하게 섭취를 하면 도리어 해가 될 수 있다고 하는데 통풍도 그러한 원인 때문에 발생할 수 있습니다. 우리가 좋아하고 건강에도 좋다고 하는 등푸른 생선 중에 고등어가 바로 통풍의 원인이 된다고 하는데 정말 상상도 못했던 사실입니다. 고등어가 질환의 원인이 될 것이라고는 생각지도 못했기 때문에 충격적이긴 하지만 원인을 알고나면 충분이 이해가 되실 것입니다. 먼저 통풍 증상이 어떠한 질환인지 알아야 할 것 같습니다. 통풍은 체내에 요산의 수치가 높아지면 관절 부위 등에 침착이 되면서 통증을 유발합니다. 요산 수치가 높아지게 하는 물질이 퓨린이라고 하는 성분인데 고등어에 퓨린이 정말 많이 들어가 있다고 합니다. 그리고 멸치에도 많이 들어가 있어서 멸치나 고등어를 장기간 과다..