행복한 일상

가래는 좋은 성분일까요? 나쁜 성분일까요? 가래에 대한 이러한 궁금증이 생길 수 있습니다. 감기나 기관지염과 같은 질환이 있을 때만 가래가 생긴다고 생각할 수 있지만 실제로는 그렇지 않습니다. 가래는 건강한 사람들도 하루 100ml 이상 생성이 되고 본인도 인지를 못하고 있는 순간에 대부분 삼키고 있습니다. 호흡기 질환이 없는 건강한 사람들의 경우에는 가래가 인체에 유용한 성분이 됩니다. 가래는 기관지 점막에 적당한 양이 덮어져 있고 외부로부터 들어오는 유용한 성분을 막아주는 역할을 합니다. 그리고 가래는 면역 성분도 포함을 하고 있어서 우리 몸을 지켜주는 방어기전이라고 할 수 있습니다. 건강 상태에서 가래의 성분은 수분이 95% 정도이고 5% 정도가 단백질과 지질 성분 등으로 구성이 되어 있습니다. 호..