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도라지 효능과 도라지 배즙 효과! 면역력 증강, 해열작용 및 다이어트, 빈혈예방 및 장기능 강화, 골다공증 예방 및 항산화작용!
도라지 효능과 도라지 배즙 효과! 면역력 증강, 해열작용 및 다이어트, 빈혈예방 및 장기능 강화, 골다공증 예방 및 항산화작용! 오늘은 우리 몸에 좋은 도라지 효능과 함께 기관지와 목감기 예방에 좋은 도라지 배즙 효과에 대해서 알아보겠습니다. 기관지에 효과가 매우 좋은 도라지 효능은 음식으로 만들어 먹는 것이 가장 흔한데 주로 무쳐서 먹거나 볶아 먹어도 좋습니다. 도라지의 쓴맛 때문에 도라지를 안 좋아하시는 분들도 계시는데 물에 오래 동안 담구어 두었다가 요리를 해서 드시면 쓴맛이 많이 없어집니다. 도라지 배즙 효과에 대해서는 이미 많은 분들이 알고 계셔서 겨울철만 되면 도라지 배즙을 많이 드시는데 직접 달여서 드시는 분들도 계시지만 건강원에서 도라지 배즙을 엑기스로 추출해서 간편하게 보관해두었다고 드시..
건강정보
2015. 11. 1. 15:52